Print this page                    

 
 

News

Tracklist / Sizzler SH'BAM 20

01.I Will Never Let You Down ( Steve Smart and Westfunk Radio Edit - Rita Ora
02. Yeah! - Usher Feat. Lil Jon & Ludacris
03. Burnin Up - Jessie J feat 2 Chainz
04. Payphone ( Thomas Pentone / Barry Huffine Remix) - Maroon 5 feat. Wiz Khalifa
05. Hey Mama - End of Danity
06. Conga - Ten Broadway Ave
07. Love The Way You Lie ( Steve Hills vs Hardfoze Mix) - Masif DJ's feat. Merenia
08. Uptown Funk - Mark Ronson feat. Bruno Mars
09. Born To Hand Jive - Glow Jelly
10. Dance ( 2013 Radio Mix )- Lumidee vs Fatman Scoop
11. Wild Ones ( Alex Guesta remix ) - Flo Rida
12. Trouble - Iggy Azalea feat. Jennifer Hudson


Vanaf donderdagavond 29 januari 2015 is er om 19:30 uur SH'BAM in de Vredekerk te Hoogezand.
Dit is georganiseerd door Michiel en Boyke vanuit Lefier en Marleen Bosman van SENS het is bedoeld voor iedereen met een klein budget. Het is GRATIS, hierdoor maakt het voor iedereen mogelijk om te kunnen sporten.
Deze mogelijkheid wordt je aangeboden, pak je kans en doe iedere donderdagavond mee.
Ik zie je graag!

 

Siliconen polsbandjes van Lesmills

Nieuw in het assortiment polsbandjes van lesmills met opdruk: Lesmills Make Your Body Happy.

 

Lesmills polsbandjes

Maat:202x25x2mm ( Geschikt voor volwassenen )

Wil jij een polsbandje van Lesmills dan kun je deze bestellen via het contact formulier. Vermeld de kleur en het aantal dat je wilt bestellen. Kosten zijn € 2,50 per stuk.




Translate

"Samantha Nijeboer vertelt wat SH'BAM met haar leven doet".

Samantha Nijeboer

Ruim een jaar geleden werd er bij mij borstkanker geconstateerd. Ik liet mijn borst amputeren en onderging allerlei behandelingen (chemo’s, bestralingen, herceptin- en hormoonkuren).

“Zorg dat je conditie goed is”, werd mij steeds vanuit het ziekenhuis voorgehouden. Ik wandelde veel, fietste regelmatig en deed mee aan een sportprogramma aangeboden door het ziekenhuis.  

Toen dit laatste stopte, moest ik zelf op zoek naar een sport. Ik belandde, samen met mijn man en een vriendin, in Hoogezand bij de HealthClub.  

“Doe maar mee met SH'BAM…….. dat is zo leuk”, hoorden we toen we binnenkwamen. We hadden er nog nooit van gehoord maar het bleek superleuk. 

Nog steeds ben ik onder behandeling in het ziekenhuis. Ik krijg medicijnen die goed voor mij zijn maar die de pompkracht van mijn hart (kunnen) aantasten. De laatste meting wees uit dat de pompkracht van mijn hart juist met 10% verbeterd is.  

Bij SH'BAM heb ik niet alleen een ontzettend enthousiaste trainster gevonden en een leuke club mensen om samen mee te sporten, het heeft mijn conditie ook zeker verbeterd. 

Samantha Nijeboer