Print this page                    

 
 

News

 

 


Girls do SH'BAM in Train (13-12-2014 )

 




Flashmob SH'BAM 17 Dibby Dibby sound in Groningen (13-12-2014 )

 




Siliconen polsbandjes van Lesmills

Nieuw in het assortiment polsbandjes van lesmills met opdruk: Lesmills Make Your Body Happy.

 

Lesmills polsbandjes

Maat:202x25x2mm ( Geschikt voor volwassenen )

Wil jij een polsbandje van Lesmills dan kun je deze bestellen via het contact formulier. Vermeld de kleur en het aantal dat je wilt bestellen. Kosten zijn € 2,50 per stuk.




Tracklist SH'BAM 18

 

01. Everybody - Justice Crew
02. Que Viva la Vida – Endangered Diamond
03. Womanizer – Britney Spears
04. Neon Lights – Mirror Of Encore
05. Black Widow – Iggy Azalea feat. Rita Ora
06. Push It – Step Along Double
07. Booyah – Showtek feat. We are Loud & Sonny Wilson
08. Fire – Jason Derulo feat. Pitbull
09. You Can’t Stop The Beat – The After Lunch
10. Dar Um Jeito (We Will Find A Way) – Pearl Of Rumor
11. Express Yourself – Crossed Time
12. Problem – Ariana Grande feat. Iggy Azalea
 

 






  SH'BAM 18 Unofficial sizzler.

 

 




Translate

"Samantha Nijeboer vertelt wat SH'BAM met haar leven doet".

Samantha Nijeboer

Ruim een jaar geleden werd er bij mij borstkanker geconstateerd. Ik liet mijn borst amputeren en onderging allerlei behandelingen (chemo’s, bestralingen, herceptin- en hormoonkuren).

“Zorg dat je conditie goed is”, werd mij steeds vanuit het ziekenhuis voorgehouden. Ik wandelde veel, fietste regelmatig en deed mee aan een sportprogramma aangeboden door het ziekenhuis.  

Toen dit laatste stopte, moest ik zelf op zoek naar een sport. Ik belandde, samen met mijn man en een vriendin, in Hoogezand bij de HealthClub.  

“Doe maar mee met SH'BAM…….. dat is zo leuk”, hoorden we toen we binnenkwamen. We hadden er nog nooit van gehoord maar het bleek superleuk. 

Nog steeds ben ik onder behandeling in het ziekenhuis. Ik krijg medicijnen die goed voor mij zijn maar die de pompkracht van mijn hart (kunnen) aantasten. De laatste meting wees uit dat de pompkracht van mijn hart juist met 10% verbeterd is.  

Bij SH'BAM heb ik niet alleen een ontzettend enthousiaste trainster gevonden en een leuke club mensen om samen mee te sporten, het heeft mijn conditie ook zeker verbeterd. 

Samantha Nijeboer