Print this page                    

 
 

News

 


Vanaf donderdagavond 29 januari 2015 is er om 19:30 uur SH'BAM in de Vredekerk te Hoogezand.
Dit is georganiseerd door Michiel en Boyke vanuit Lefier en Marleen Bosman van SENS het is bedoeld voor iedereen met een klein budget. Het is GRATIS, hierdoor maakt het voor iedereen mogelijk om te kunnen sporten.
Deze mogelijkheid wordt je aangeboden, pak je kans en doe iedere donderdagavond mee.
Ik zie je graag!



Tracklist / Sizzler SH'BAM 19

 

01. Love Never Felt So Good - Pinky Of The Five
02. Objection ( Tango ) - Shakira
03. Shake It Off - Key Of Down
04. Locked Out of Heaven (Sultan And Ned Remix) - Bruno Mars
05. Bang Bang - Jessie J/Ariana Grande/Nicki Minaj
06. Vida - Uprising Python
07. Let It Go (Jack Melavo Remix Edit0 - Cold Luv
08. Fireball - Pitbull feat. John Ryan
09. Don't Stop - 5 Seconds Of Summer
10. One Night Only  (Disco Version) - Beyonce
11. 22 Jump Street - Diminished Cool
12. All About That Bass - Meghan Trainor

 



 

Girls do SH'BAM in Train (13-12-2014 )

 




Flashmob SH'BAM 17 Dibby Dibby sound in Groningen (13-12-2014 )

 




Siliconen polsbandjes van Lesmills

Nieuw in het assortiment polsbandjes van lesmills met opdruk: Lesmills Make Your Body Happy.

 

Lesmills polsbandjes

Maat:202x25x2mm ( Geschikt voor volwassenen )

Wil jij een polsbandje van Lesmills dan kun je deze bestellen via het contact formulier. Vermeld de kleur en het aantal dat je wilt bestellen. Kosten zijn € 2,50 per stuk.




Translate

"Samantha Nijeboer vertelt wat SH'BAM met haar leven doet".

Samantha Nijeboer

Ruim een jaar geleden werd er bij mij borstkanker geconstateerd. Ik liet mijn borst amputeren en onderging allerlei behandelingen (chemo’s, bestralingen, herceptin- en hormoonkuren).

“Zorg dat je conditie goed is”, werd mij steeds vanuit het ziekenhuis voorgehouden. Ik wandelde veel, fietste regelmatig en deed mee aan een sportprogramma aangeboden door het ziekenhuis.  

Toen dit laatste stopte, moest ik zelf op zoek naar een sport. Ik belandde, samen met mijn man en een vriendin, in Hoogezand bij de HealthClub.  

“Doe maar mee met SH'BAM…….. dat is zo leuk”, hoorden we toen we binnenkwamen. We hadden er nog nooit van gehoord maar het bleek superleuk. 

Nog steeds ben ik onder behandeling in het ziekenhuis. Ik krijg medicijnen die goed voor mij zijn maar die de pompkracht van mijn hart (kunnen) aantasten. De laatste meting wees uit dat de pompkracht van mijn hart juist met 10% verbeterd is.  

Bij SH'BAM heb ik niet alleen een ontzettend enthousiaste trainster gevonden en een leuke club mensen om samen mee te sporten, het heeft mijn conditie ook zeker verbeterd. 

Samantha Nijeboer